当前简讯:早上起床后头痛是什么原因?
南方养生网 2023-04-08 14:03:23
【资料图】
早上起床头痛的原因有很多。
首先，有可能是因为睡眠质量不佳或者睡眠时间不足引起的。有数据显示，青少年每天睡眠时www.nfysw.com间要在八个小时左右，而小孩比较多，长达十几个小时的睡觉时间。当然如果前一天晚上熬夜的话，就算睡够八个小时也会很有可能引起头痛的，所以睡眠时间与睡眠质量是建立在不熬夜的基础之上的。
由于睡眠时间或者睡眠质量出现问题，人的大脑可能就没有休息好，脑血管没有得到充分的休养，因此大脑的需血量供应不足，造成头痛的症状。
第二，精神上的压力也是会引起起床头痛的。如果心理压力过于沉重，在睡觉的时候内心不能释放，大脑不能放松的进行休息，也会引起头痛。因为大脑的血管神经受到影响，从而影响到血液的正常供应量。
第三，头痛也有可能是因为身体的其他原因造成的，像如果感冒发烧的话，体内的内分泌有可能出现紊乱现象，还有体内的一些活性酶也会在高温的作用下降低了活性，因此感冒也会引起头痛症状的。
那么，早上起床头痛的话应该怎么办呢？其实头痛患者也不用过于紧张，如果起床觉得自己头痛的话，可以放松心情，继续睡觉。在睡觉的时候大脑得到充分的休息，血管神经也可以慢慢恢复从而使大脑得到正常的血液。如果休息之后还是头痛的话，建议到正规医院检查一下。
